Pilates - Schnupperkurs - 60min.
- Beginn:
- Mi., 16. Sep. 2026, 17:00
- Ende:
- Mi., 16. Sep. 2026, 18:00
- Standard
- 10,00 EUR (inkl. MwSt.)
- EGYM
- Kostenfrei
- Hansefit
- Kostenfrei
- Ort:
- Kiel - Dance Floor 2
-
- Freie Plätze:
- 5 von 5
- Trainer:
- Frau Gina
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Durch die Anspannung der tiefen Bauch-& Rücken- & Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert.
Zudem wird die Beweglichkeit gefördert.
Bitte bequeme Sportbekleidung, Socken und Wasser zum trinken mitbringen.
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Dein Körper. Deine Bühne.